第五百零七章 内家拳（第2/3页）

而陈然呢，从昨天下午到晚上也一直没出门，好好的在家里陪起了家人。

“你个臭小子才到家几天怎么又要出去？”

吃过早饭之后，陈然就准备叫上杨世杰一起出门的，但却被李玉芝给拦住了，现在陈然在家里就是老陈家的主心骨，陈然在家里，家里就好像有了主心骨似的热闹得不得了，陈然一不在家里，家里就好像是少了点什么似的，昨天晚上和今天早上这两顿饭李玉芝吃的就很舒心，现在见到陈然又要出门的，顿时让她老大不高兴了起来。

“妈，我回老家一趟有点事，下午就回来了。”

还好的是陈然和李玉芝做了保证之后，李玉芝就放行了。

回家探查神秘之地，陈然没让霸王去，而是带上了杨世杰，他马上就要离开了，一旦他离开，家里的事情就几乎都交给杨世杰了，所以他打算用这两天的时间好好的和杨世杰接触一下，在考察杨世杰的同时，也好好的打磨一下他和杨世杰之间的关系让他和杨世杰的配合更加的默契起来，这倒不是为了拉近他和杨世杰之间的关系的，说是拉近也行，主要的目的却是为了避免他离开之后，真碰到了事杨世杰却因为他不在而不敢做主的情形的。

郑家三公子被他打得住院已经住了半个月了，出院想必也就在他离开的这段时间内，他却不得不防着郑家一直没出手的打算是准备在郑家三公子出院之后再作打算的。

路上的时候是杨世杰开的车，陈然坐在副驾驶座上却先把脑中的藏宝图给复制在了纸上，毕竟脑中的记忆有点抽象，不如拿在手中用眼睛看着更能给人带来印象。

“世杰，你和我说说内家拳的事情吧。”

把地图画下来之后，陈然就和杨世杰问起了昨天晚上说起的内家拳的事情。

“好。”杨世杰点头应了一声之后，沉吟了一下，就和陈然说了起来：“练拳实则练得就是气血……”

杨世杰说的道理很浅显，倒是很好理解。

人自从出生起，就算从来不练拳，也会一直育生长，力气也会随着年纪渐长而增大，达到一定的年纪后就又开始下降，力气的增长，主要原因就是粮食的摄入转化为营养，营养滋生了气血，而气血不断的运行温养了筋骨，令筋骨变强变壮的关系，而练拳练的就是如何将食入体内的粮食的营养大幅度的吸收，令气血在体内运行得更活跃更快，令筋骨生长得更强壮，力气因此变得更大。

就算不懂练拳的人，经常运动力气也会大些，原因就是因为运动有助于体内食物的消化和吸收，吸收了营养之后，气血在体内运行的就更活跃了，这和练拳的道理是一样的，只不过是练拳更深刻一些，让身体的生长状态更佳了一些。

而练拳的第一阶段就是练筋骨皮，普通人也有力气大的力气小的，练筋骨皮就是把自己练的强壮起来，这个阶段发出的力量在国术一行里一般称呼为刚劲。

听名字就知道其意思了，把刚劲练习到巅峰的，也就是太阳穴高高鼓起的状态，已经算是很厉害了，即便是当兵的来个五六个也没问题，当然，这里说的是把刚劲练到巅峰的。

练拳的第二阶段是练心脏，把刚劲练习到巅峰的，如果接下来不开始练心脏，就会出现气血不足的情况，因为体内的气血已经满足不了身体的供应了，而同样的如果不把身体练好就先练心脏那就更会出问题了，所以刚劲算是打基础的。

练心脏也就是练心，又叫练气血，让气血活跃起来滋养全身任何的部位，这个阶段算是最重要的阶段，在这个阶段一些练拳的征兆就会明显的显示出来，比如六识会变得更加灵敏，何谓六识：眼识，耳识，鼻识，舌识，身识，意识也，这个阶段练的越好，六识像听力，视力，嗅觉包括精气神就会变得越好了，而在这个阶段已经能做到劲道随身走运转由心了。

一般来说，大多数人终生也只能练到第一个阶段，很难摸到第二个阶段的门槛，主要是很难有人把第一个阶段练到圆满，其实第一个阶段练到差不多的时候就已经算是很能打了。

再往上的阶段就连杨世杰也不太清楚了，而杨世杰目前则处于刚摸到了第二个阶段门槛的状态，已经算是高手中的高手了，当然了，霸王是除外的。

很明显，陈然也是除外的，因为一直到现在实际上他还没练过拳的，只是练习了诡异舞蹈而已，而诡异舞蹈好像是激发身体的潜力的，和练拳根本不是一回事儿。

像六识，他在刚开始练诡异舞蹈的时候就很灵敏了。

当然，也不是全不相通，陈然细细想想，倒也有一些相通之处，不说其他的，只说两者的目的就是相通的，练拳是为了让身体以更佳的状态生长，而诡异舞蹈无疑也是，只不过是诡异舞蹈似乎更神奇一些，也更诡异一些，似乎让身体的状态超出了自己身体能达到的状态的极限，而且不止一个极限，好像总是在不断地打破极限。