第四十九章（第2/3页）

转言问王姨：“三楼的健身室调整得怎样了？”

王姨：“大部件的器械都更替好了，就剩一些小的需要填补，比如哑铃这种轻些重量的还没送到。”

“好。”

沈梧风看向傅岑，傅岑心底一跳，不会吧......

果真听沈梧风道：“从明天早上开始，你和沈思故跟我一起锻炼。”

傅岑瞪大眼。

沈思故瞪大眼。

当天晚上傅岑和沈思故被迫早睡，为了能在六点半起床。

但生物钟并不是那么容易改变的，闹钟响的时候，傅岑赖在床上实在起不来，迷迷糊糊把闹钟关了，催眠自己再睡五分钟就起。

结果直接又睡了过去。

沈梧风推门进来叫他，就看到床上鼓起的一团，傅岑睡觉喜欢将脑袋也藏被子里，只露出一个头顶。

“傅岑。”沈梧风喊了声。

“唔。”傅岑迷迷糊糊地答，摸索着将听到父亲声音吓得要爬起来的沈思故抱怀里，法不责众，他要跟崽崽同进退！

沈思故挣扎。

“再睡五分钟。”傅岑从被窝里伸出一只手，比了个五。

当他想把手缩回被窝时，被沈梧风五指紧扣地握住，整个人顿时清醒了。

床边一重，是沈梧风坐了下来：“等会还要送沈思故去上学，锻炼的时间太短不会有效果。”

傅岑躲在被窝里不敢冒头，声音显得闷闷的，带点小钩子似的喑哑。

“不能下午锻炼吗？”

沈梧风将被子往下拉，把傅岑闷了一晚上的脑袋露出来：“下午锻炼确实比较好，但你自己一个人肯定不会去。”

被子蒙了一晚上，傅岑的脸红彤彤热乎乎的，由于还没睡醒，眼睛迷蒙，猛然被扯开被子，看到沈梧风那张雕塑般标志的脸，有种还在梦里的错觉。

怎么有人五官长得这么好看。

“我先去上面等你。”沈梧风伸手理了下傅岑睡乱的头发，看向沈思故，“五分钟收拾好自己。”

沈思故：“......”

语气转变得会不会太快了。

沈梧风走后，傅岑赖不下去了，爬起来跟崽崽去洗脸刷牙，换了件方便运动的衣服，父子俩拖着步子爬去了三楼。

三楼有一整个客厅那么大的健身室，装修成简朴的黑白色，沈思故倒是时不时会上来玩这些器械，傅岑是从没来过。

对傅岑来说，有精力健身，还不如多画一幅画。

沈梧风已经在跑步机上了，见傅岑进来，下了跑步机道：“先慢跑热身。”

知道傅岑不会跑步机的功能，沈梧风让傅岑站上去，调试跑速和坡度，将感应器贴在傅岑胸口。

又将沈思故抱到儿童跑步机，让他自己弄。

沈思故：“......”

今天就是蛮无语的。

傅岑跑着跑着，困意散了，身体也热了起来，尝试着给自己调高跑速，沈梧风在旁边跟他并排一起跑，一直留意着傅岑的状态。

三分钟后，傅岑：“我好像、跑不动了......”

沈梧风：“还能坚持下。”

于是傅岑咬了咬牙，又坚持了三分钟：“真、跑、跑不动了。”

沈梧风：“再坚持下。”

傅岑欲哭无泪，沈梧风停下来，将速度给傅岑调慢了些，傅岑顿感松快了许多：“谢谢你！”

沈梧风垂目，掩去眼底的笑意。

旁边被遗忘的小崽崽：“......”

将悲愤化为动力，使劲跑。

简单运动完，察觉到危机感的沈思故，立刻凑到后爸面前，给傅岑递温水：“粑粑喝水。”

傅岑都已经忘记上次这样运动是什么时候了，短短二十分钟跑出了一身的汗，扯过毛巾擦脸，看沈梧风还在跑，真心羡慕这样的体能。

捧着杯子喝下大口水，不禁问沈梧风：“你极限的跑速是多高呀？”

沈梧风试图开屏：“18KM。”

傅岑惊讶地张圆嘴，他刚跑5KM的就已经累得要命了。

沈梧风将速度匀速调高到18KM，跑起来就跟一股风似的，傅岑忍不住又问：“那你最高坡度能达到多少呀？”

“15度。”

再次试图开屏，沈梧风将坡度调高到15度。

15度的坡度加18KM的速度，基本属于长跑奥运冠军的程度了，傅岑都看呆了，再次被忽略的小崽崽：“......”

暗暗发誓，自己有一天会比父亲跑得更快！

“我先带故故去冲个澡。”眼看时间差不多了，傅岑放下杯子站起身。

“嗯。”

沈梧风让自己说话的气息保持稳定，显出轻而易举的态度：“记得按摩一下腿部舒缓筋肉。”

“好。”

冲完澡，换了身清爽的衣服，坐在桌前吃早餐时，沈梧风也穿戴整齐下楼，傅岑忍不住往他手臂上瞄。

刚刚跑步时沈梧风穿的黑色背心和短裤，手臂上和腿上蓬起的肌肉十分健美，但一穿上西装，就又显得匀称甚至偏瘦。